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试管婴儿胚胎移植后,“衣食住行”应该如何安排呢?

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喜来丁 发表于 2019-4-8 10:28:28
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  在试管婴儿助孕过程中,如果让准妈妈选出一个最难熬的时期,想必大多数人都会毫不犹疑的选择胚胎移植后等待验孕的阶段。问起原因,很多准妈妈都说这就好比高考一样,虽然考试的时候不一定紧张,但是等待出分的过程却是难熬无比。


  许多准妈妈也反映到,在胚胎移植后等待验孕的时间里,每一天都过得战战兢兢。但凡动作大了一点都要担心会不会影响到胚胎的着床,也生怕自己哪里不注意,就会出现移植失败的结果。


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  那么,移植后准妈妈该如何从“衣食住行”四个方面来避免这种战战兢兢,健康科学的等待验孕,让“好孕”更加顺利的来临呢?


  一、衣——适时增添衣物


  准妈妈们在胚胎移植后要多注意天气变化,适当的增减衣物,预防感冒发烧。要知道,身体健康是保证试管成功的一个关键因素,因而无论是移植前还是移植后到要在这个方面多加重视。


  若是准妈妈在移植后不小心出现了感冒发烧的症状,在病情较轻的情况下,可以通过多喝水、注意保暖以及多注意休息来改善缓解。但若病情较重,则应及时就医,在向医生说明试管移植的情况下遵医嘱进行治疗,以免对胚胎造成伤害。


  二、食——饮食及排便


  在饮食方面,准妈妈应多增加蛋白质的摄入,以补充身体机能。同时还应该多进食高纤维或易消化食物,以促进消化。


  而在排便上,由于移植后部分准妈妈会受到黄体酮药物的影响,再加上运动量减少、肠胃蠕动下降,很多人会自然而然的出现便秘。在这个情况下,准妈妈万不可强行用力排便,否则容易造成腹腔压力增加,进而影响到胚胎着床。


  三、住——休息及夫妻生活


  在胚胎移植后,准妈妈可根据个人情况,卧床休息1-48小时不等,待身体未感觉不适时便可起身走动。但切记不可长时间卧床,否则非但不利于胚胎着床,而且还有可能影响血液循环。

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  另外,准妈妈在胚胎移植后到孕期的前3个月都要避免夫妻生活,因为这时期胚胎在子宫里扎根尚未深稳,若是激烈刺激可能会引起准妈妈盆腔充血,进而导致胚胎不能顺利着床。


  四、行——出行及运动


  胚胎移植后,准妈妈若要出行,应尽可能的避开人流密集的场所以及有毒有害的环境。如此可减少磕碰、感染病菌以及受到惊吓的情况,从而保障胚胎的顺利着床。


  而在运动方面,准妈妈要避免做一些需要用力或者大幅度的动作,还要避免如长跑、潜水等剧烈运动。


  其实,除了“衣食住行”这四大因素外,胚胎移植后准妈妈对情绪的把控也是相当重要的,如果移植后对试管的成功率过分忧虑,从而产生负面情绪,就很容易使内分泌系统出现紊乱,使体内的激素水平失衡,而这些会在一定程度上影响到胚胎的着床。


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